“Herz-Zeit”
für Eltern und Babys im Ausnahmezustand
Warum “Herz-Zeit” den Unterschied machen kann:
Weil es Eltern nicht noch mehr Input im alltäglichen Stress zumutet – sondern einen Raum bietet, um mit dem Baby zur Ruhe kommen zu können.
Raus aus dem Alltag, raus aus Erwartungen, To-do-Listen und Daueranspannung. Auch der bewusste Verzicht während dieser Zeit auf soziale Medien ermöglicht einen echten Reset: weg vom Außen, hin zum eigenen Erleben.
Erst wenn Eltern sich selbst wieder spüren, können sie ihrem hochempfindsamen Baby Halt, Sicherheit und innere Präsenz geben. Diese tiefe Selbstanbindung kann den Kreislauf aus Stress, Hilflosigkeit und Überforderung unterbrechen.
So kann Selbstvertrauen wachsen hin zu einem liebevollen und herzgeleiteten Elternsein.
Warum “Herz-Zeit” in kurzer Zeit so viel bewirken kann:
Ein Retreat wirkt nicht nur oberflächlich und kurzzeitig, sondern es hat im Allgemeinen die Kraft noch lange im Alltag nachzuwirken. In kurzer Zeit kann eine außergewöhnliche Tiefe entstehen.
Ohne lange Unterbrechungen und ohne Zeitdruck bleiben wir gemeinsam am Thema dran. Prozesse dürfen sich in einem geschützten Raum entfalten und können in ihrem eigenen Tempo durchlebt und integriert werden – intensiv, klar und nachhaltig.
Diese kontinuierliche, hochpräsente Begleitung ermöglicht es Eltern, schon bald wieder in Selbstanbindung zu kommen, Sicherheit zu erleben und neue Erfahrungen auf der Herzebene zu machen.
Was unterscheidet mein Krisen-Mentoring von Eltern-Coaching?
Bei vielen Alltagssorgen mit Baby oder Kleinkind kann ein Eltern-Coaching sinnvoll und ausreichend sein. Geht es jedoch um anhaltende Überforderung, hohe emotionale Belastung oder einen großen Leidensdruck, greifen klassische Coaching-Ansätze oft zu kurz.
In solchen Situationen brauchen Eltern weniger Vorgaben, Strategien und Ziele, sondern vor allem sicheren Halt, Beziehung und Orientierung. Gerade weil Babys in erster Linie über ihre Körpersprache kommunizieren und das vegetative Nervensystem maßgeblich über den Körper reguliert wird, führen weniger kognitive als vielmehr körper- und bindungsorientierte Hilfen zum Ziel.
Deshalb biete ich Krisen-Mentoring an – eine begleitende Unterstützung auf Augenhöhe, in der Erfahrung, Einfühlung und fachliches Wissen zusammenfließen und die elterliche Eigenkompetenz gestärkt wird.
Langjährige Erfahrung zeigt, dass viele Eltern dadurch wieder mehr Sicherheit in ihrem natürlichen elterlichen Handeln gewinnen und sie ihr Selbstvertrauen Schritt für Schritt stärken können.